청년 마음건강 지원 – 심리상담 바우처 8회(전국), 서울 청년 마음건강 무료 상담, 신청 방법과 위기 상담 번호

청년 마음건강 지원은 크게 두 가지입니다. 나이와 소득에 상관없이 받을 수 있는 정부의 정신건강 심리상담 바우처(옛 이름 전국민 마음투자 지원사업)와, 서울시처럼 지자체가 청년을 위해 따로 하는 무료 상담입니다. 회사 일이나 취업 준비로 마음이 지쳤다면 부담 없이 알아보세요.

정신건강 심리상담 바우처 (전국)

정서적으로 어려움이 있는 사람에게 전문 심리상담 8회(회당 50분 이상, 1:1 대면)를 바우처로 지원합니다. 바우처가 생긴 날부터 120일 안에 씁니다.

• 대상: 나이·소득 기준은 없고, 정신건강복지센터 의뢰서, 정신의료기관 진단서·소견서, 국가건강검진 우울 검사(PHQ-9) 10점 이상 결과 중 하나가 있으면 됩니다.
• 비용: 회당 상담비(7만~8만 원) 가운데 건강보험료 수준에 따라 정해진 본인부담금만 냅니다.
• 신청: 복지로(https://www.bokjiro.go.kr)나 주소지 주민센터. 예산이 떨어지면 지역마다 일찍 마감될 수 있습니다.

서울 청년 마음건강 지원사업

서울에 사는 만 19~39세 청년은 서울시 청년 마음건강 지원사업으로 전문 상담사의 1:1 심리상담을 최대 6회 무료로 받을 수 있습니다. 청년몽땅정보통(https://youth.seoul.go.kr)에서 신청하고, 2026년에는 4차례 나눠 모집했습니다.

다음 모집 일정은 청년몽땅정보통 공지를 확인하세요. 다른 지역도 청년 마음 상담 사업을 따로 하는 곳이 있으니 지원금 찾기에서 사는 지역을 확인해 보세요.

바로 상담받고 싶다면

• 자살예방상담전화 109 (24시간)
• 정신건강위기상담전화 1577-0199 (24시간)
• 사는 곳의 정신건강복지센터: 무료 상담과 바우처 의뢰서 발급

회사에 다니면서 받을 수 있는 것

회사에 따라 근로자지원프로그램(EAP)으로 무료 상담을 제공하기도 합니다. 직장 내 괴롭힘이 원인이라면 직장 내 괴롭힘 글도 함께 보세요. 쉬어야 한다면 병가 글을 참고하세요.

자주 묻는 질문

상담 기록이 회사에 알려지나요?

심리상담 바우처나 지자체 상담은 본인 동의 없이 회사에 알려지지 않습니다. 걱정되면 상담 시작 전에 비밀보장 범위를 물어보세요.

쉬었음 청년도 받을 수 있나요?

네. 일하지 않는 청년도 대상입니다. 구직 의욕을 되찾는 지원은 쉬었음 청년 지원금 글에 있습니다.