배란일 계산기는 마지막 생리 시작일과 주기로 배란 예정일, 가임기, 다음 생리 예정일을 계산합니다.
배란일 계산 방법
- 다음 생리 예정일 = 마지막 생리 시작일 + 생리 주기
- 배란 예정일 = 다음 생리 예정일 − 14일
- 가임기 = 배란 예정일 5일 전 ~ 배란 예정일 다음 날
배란 뒤 다음 생리까지의 기간(황체기)이 보통 14일 안팎으로 일정하다는 점을 이용한 계산입니다. 예를 들어 주기가 28일이면 생리 시작 14일째 무렵, 32일이면 18일째 무렵이 배란 예정일입니다.
주기별 배란 예정일
| 생리 주기 | 배란 예정일 (생리 시작일 기준) |
|---|---|
| 26일 | 12일째 무렵 |
| 28일 | 14일째 무렵 |
| 30일 | 16일째 무렵 |
| 32일 | 18일째 무렵 |
| 35일 | 21일째 무렵 |
꼭 알아 둘 점
- 계산값은 평균에 기댄 추정입니다. 주기가 불규칙하거나 스트레스·수면 변화가 있으면 배란일이 며칠씩 달라집니다.
- 피임 목적으로 이 계산만 믿으면 안 됩니다.
- 임신을 계획한다면 배란테스트기, 기초체온 측정, 산부인과 초음파로 확인하면 더 정확합니다.
임신을 확인했다면 임신 주수 계산기로 출산 예정일을, 출산휴가급여 계산기로 휴가 급여를 미리 보세요.
자주 묻는 질문
주기를 모르면 어떻게 하나요?
28일로 두고 계산한 뒤, 몇 달 동안 생리 시작일을 적어 평균을 내면 더 정확해집니다.
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